醫(yī)生緊急提醒，熱射病死亡率極高，夏季高溫季節(jié)如何防范？

隨著全球氣候變暖，夏季高溫天氣越來越頻繁，熱射病作為一種嚴(yán)重的熱相關(guān)疾病，其危害性不容忽視，我國多家醫(yī)院醫(yī)生緊急提醒，熱射病死亡率極高,夏季高溫季節(jié)如何防范成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。

什么是熱射??？

熱射病，又稱中暑，是指人體在高溫環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和電解質(zhì)丟失過多而引起的以高熱、無汗、意識障礙“三聯(lián)征”為典型表現(xiàn)的臨床綜合征，熱射病可分為輕度、中度和重度，其中重度熱射病病情危急,死亡率極高。

熱射病的危害

1. 死亡率高：據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，熱射病的死亡率高達(dá)20%-50%。

2. 病情進(jìn)展迅速：熱射病病情進(jìn)展迅速，一旦發(fā)病，若不及時救治，可迅速惡化,甚至危及生命。

3. 患病人群廣泛：熱射病可發(fā)生在任何年齡、性別和職業(yè)的人群，尤其老年人、孕婦、嬰幼兒、慢性病患者和戶外工作者等高風(fēng)險人群更容易發(fā)病。

4. 后遺癥嚴(yán)重：即使救治成功，部分患者仍可能遺留神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、腎臟等器官的損害。

夏季高溫季節(jié)如何防范熱射??？

1. 避免高溫時段外出：夏季高溫時段，盡量避免在室外活動,尤其是上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這一時間段。

2. 保持室內(nèi)通風(fēng)：室內(nèi)要保持通風(fēng)，使用空調(diào)時，溫度不宜過低,以免造成溫差過大。

3. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：高溫天氣下，人體出汗增多，應(yīng)及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì),預(yù)防脫水和中暑。

4. 適量飲用含鹽飲料：在高溫天氣下，適量飲用含鹽飲料,有助于補(bǔ)充電解質(zhì)。

5. 注意防曬：外出時，涂抹防曬霜，佩戴遮陽帽、太陽鏡等防曬用品。

6. 保持充足睡眠：夏季高溫天氣，人體消耗較大,保證充足的睡眠有助于提高抵抗力。

7. 適當(dāng)調(diào)整作息時間：夏季高溫天氣，適當(dāng)調(diào)整作息時間,避免過度勞累。

8. 注意飲食：夏季高溫天氣，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果,保持營養(yǎng)均衡。

9. 定期體檢：關(guān)注自身健康狀況，定期進(jìn)行體檢,及時發(fā)現(xiàn)并治療慢性病。

10. 關(guān)注高溫預(yù)警：關(guān)注氣象部門發(fā)布的高溫預(yù)警信息,做好防范措施。

熱射病是一種嚴(yán)重的熱相關(guān)疾病，夏季高溫季節(jié)，我們要提高警惕，采取有效措施，預(yù)防熱射病的發(fā)生，也要關(guān)注家人、朋友的健康狀況,共同度過一個安全的夏季。